Сам придумал, сам испугался

Когда вижу истории, подобные «Солнце, воздух и вода — людям больше не друзья», у меня начинает нервно дёргаться глаз. На этот раз не смогла удержаться от ответа, ибо людская фантазия вкупе с паранойей иногда порождают поистине непостижимые мысли.

Возможно, я открою большой секрет, но солнце всегда было смертоносной звездой. От солнечной радиации Землю защищают атмосфера и магнитное поле. Вы уверены, что за какие-то полвека они могли кардинально измениться? В астрономических масштабах это мизерный отрезок времени.

Хотите чистого воздуха — попробуйте выехать в лес, если есть возможность, подняться в горы, да просто съездить в сельскую местность, подальше от крупных городов! Поверьте, воздух там вполне подходит к определению «чистый». К тому же многие растения выделяют фитонциды, обеззараживающие воздух. А вот очищенный кондиционированный воздух в домах очень сухой, что чревато неприятностями со стороны органов дыхания.

И кто же вам сказал, что водные закаливающие процедуры непременно должны проводиться в открытых водоёмах? А как же обливания, обтирания, контрастные души? Лечебные ванны, бассейны? К слову о морской воде — она неблагоприятна для многих патогенных микроорганизмов, помимо прочих полезных свойств. Про паразитов, грибок и глистов, от которых спасу нет, вообще убило наповал. Я открою ещё один секрет — все они существовали и 50, и 100 лет назад. Зато сейчас от них имеются специальные лекарственные препараты, с чем раньше было туго.

От себя скажу следующее. Я каждое лето купаюсь в местных речках и озёрах, много времени провожу на солнце, приезжая в деревню или выходя на пляж, люблю пройтись босиком по песку, камням или свежей земле. В детстве я постоянно ела зелень и овощи с грядки, не всегда их толком промывая, — и было вкусно, и все были здоровы. Ни разу не заразилась ни ужасными вирусами, ни глистами, не отравилась страшными нитратными овощами. И до сих пор редко заболеваю даже простудой.

И запомните уже наконец — ваш организм никогда не будет здоровым при «минимуме контакта с внешней средой». Ведь именно при таком контакте развивается приобретённый иммунитет. Купайтесь в реках, радуйтесь солнцу, гуляйте морозной зимой — главное, во всём соблюдать меру и определённые (разумные) правила осторожности.

Закаляйте свой организм и будьте здоровы.