Кушай, кушай и никого не слушай

Тут некто нападал на вегетарианцев: дескать, худосочная подруга (явно с симптомами анемии, но может быть всякое, не ставлю диагноз по паре слов — лишь предполагаю очевидное) была замучена в детстве чокнутыми предками-веганами. Соглашусь с тем, что стиль питания это специфический, не всем подходит по состоянию здоровья и не всем, честно говоря, по карману: овощи и фрукты зимой в нашей стране стоят чуть ли не дороже мяса, а есть их придётся в разы больше, чтоб хоть как-то добить потребность в калориях.

Но автор ошибается, свалив чьё-то истощение на вегетарианство: худеют или толстеют от потребления меньшего/большего числа калорий, чем идёт в расход, а не от смены источника этих калорий. Если бы тот крепкий парень ел каши, орешки, масло и прочее, потребляя столько калорий, сколько необходимо для жизнедеятельности, то ничего бы с ним не случилось. Правда, сбалансированный рацион при вегетарианстве придётся продумывать тщательнее, возможно, станет сложнее питаться на ходу и нужно будет готовить самому. Но, повторяю, только от перехода на вегетарианство люди не худеют, нечего надеяться, что если потреблять вегетарианские тортики в огромных количествах, то жиры волшебным образом покинут вас.

А насчёт подруги — да, у веганов часто бывает анемия, но есть способы этого избежать без мяса. Её родители, наверно, совсем забили на её состояние здоровья, раз довели до такого, и стиль питания — не панацея от всех болезней: анемия бывает у мясоедов ничуть не реже, а всякая безобидная гречка-перловка, как и тот же гранат, тоже от недостатка железа помогает. Плюс — можете кинуть тапком, ратующие за натуральность — есть препараты железа, отлично поднимающие его уровень за краткие сроки. И ещё раз: никто не должен указывать человеку, что ему есть, если ваша подруга обожает мясо — пускай. Ничего ужасного в том не вижу (я вегетарианец, но недостаточно идейный, чтоб бросаться на людей с кулаками за права животных).

Агрессивно проповедовать кому-либо стиль питания вообще не комильфо, мясоеду ли, вегану ли. Все люди разные, как было сказано много раз: у кого-то плохо переваривается мясо, и переход на вегетарианство — спасение для ЖКТ, кто-то наоборот загнётся от болей в желудке. Опять же, в наших широтах именно веганство (отказ не только от мясной, но и молочной пищи, любых продуктов животного происхождения) довольно странная и дорогостоящая идея. Но не стоит никому бить морду, уважаемый автор.