Кто вчера солгал, тому и завтра не поверят

Решила я некоторое время назад прийти в форму, а то сидячая работа даёт о себе знать. Чтоб составить план упражнений на разные группы мышц, растяжки и прочего, отправилась на Ютуб. И как же задолбал дурацкий кликбейт в заголовках видео!

Я даже не о спаме из серии «потеряй десять кило за одну неделю», а о вполне адекватных тренерах или даже физиотерапевтах, которые делают видео с названиями типа:

«Почему НЕ надо делать планку!»

«Пять причин отказаться от скручиваний»

«Перестаньте отжиматься от колен»

Батюшки, думаешь, я ж всю жизнь не то делала, получается! Смотришь видео — и оказывается, что планку делать «не нужно», потому что её часто делают с ошибками, или забывают за ней все остальные упражнения на мышцы кора, или потому что для людей посильнее другие упражнения могут быть эффективнее. Ёлки-палки, ну так это относится к любым упражнениям: надо подбирать их под свой уровень, делать правильно и не забывать про все остальные мышцы.

Вот чего вы добиваетесь? Чтоб я кликнула, и вам капнула денежка за рекламу? Ну-ну: я ведь после этого для своих регулярных тренировок выберу кого-то другого, с более информативными заголовками, и их видео я буду включать каждый раз, когда занимаюсь.

Вот и считайте прибыль.