В поту смотрите на мечту

Сейчас в тренажёрном зале можно в полной мере насладиться разгаром сезона отпусков: поклонники спорта и фитнеса по большей части разъехались, «спорцмэны», штурмовавшие тренажёры, чтобы «подкачать бицуху к морю», схлынули до следующей весны. Опустевшие спортзалы и фитнес-клубы заманивают к себе привлекательными скидками, подарками и привилегиями. Самое время, чтобы собрать волю в кулак и наконец заняться собой: минимум смущающих взглядов и приятная экономия для бюджета. Что же меня задолбало? Нет, не новички, перемещающиеся в смятении по полупустому залу, не знающие, с чего начать и что вообще делать, и не их первые потуги над непосильными пока для них весами — я прекрасно понимаю, как тяжело начинать всё с нуля или даже после большого перерыва. Напротив, приятно видеть, как преображается человек, пришедший в зал с чёткой целью: стать лучше.

Возмутил же меня увиденный частный случай распространённого явления «симпатяжка и подружка». Понятно, что первые таскают за собой вторых, чтобы на контрасте смотреться особенно ярко, вторые же, должно быть, пытаются таким образом подтянуться к желаемому уровню привлекательности. На этот раз юная «симпатяжка» решила самоутвердиться, приведя свою пухленькую подругу в тренажерный зал. Я бы понял, если б девушка, занимающаяся спортом, «мучила» свою решившуюся на перемены подругу — в паре со строгим и опытным товарищем начинать заниматься проще. Но было очевидно, что «симпатяжка» если и заходила сама в зал, то только за солярием: телефон и стаканчик с водой не покидали рук даже во время подходов, да и что и как делать с тренажёрами, она тоже представляла весьма смутно. Всё, к чему свелась совместная тренировка: выполнение на скорость невнятных телодвижений с применением различного инвентаря. При этом «красотка» всем видом стремилась изображать лёгкость и непринуждённость, что только подчёркивали телефон и стаканчик в руках, а «пышечка» изо всех сил тщетно пыталась поспеть за темпом и, краснея и тужась, измученно улыбалась. Не знаю, чего в этом случае добивалась «симпатяжка»: может, внимания со стороны присутствовавших мужчин, а может, и просто наслаждалась мучениями и униженным видом своей спутницы, — в любом случае это выглядело показушно и мерзко.

Хочу обратиться к подобным «красавицам». В подобных ситуациях вы не сияете, как вам кажется. Напротив, ваше поведение вызывает отвращение. Подруга, которая ожидала от вас помощи, после такого, скорее всего, больше никогда не решится переступить порог тренажёрного зала, решив, что ей это не по силам.

Тем же, кто намерен всерьёз заняться своей физической формой, хочу посоветовать набраться терпения, почерпнуть из нормальных источников знаний о правильном питании и взять хотя бы пару занятий с тренером, чтобы разработать программу, которая будет вам по силам и не убьёт вашу мотивацию через неделю тренировок. Всем здоровья!