Недавно я решила отказаться от мяса и меня задолбали веганутые.
В какой-то момент мой организм перестал хорошо усваивать мясо. Я сходила к врачу, и мне посоветовали снизить его количество в рационе и налегать на овощи и крупы. Ну ОК, значит, будем налегать. Однако я сейчас активно худею, и мне нужна не-мясная пища, богатая белком.
Иду в тематическое сообщество, задаю вопрос: «Как совместить вегетарианство с высокобелковым питанием?» Пятьдесят комментариев, из них ровно ноль по теме.
«Все мясоеды — убийцы! Да, есть мясо аморально. Вот вам 350 фоточек со скотобойни, посмотрите, как животные страдают! Вам для начала нужно прожить 10 лет в Ашраме, очистить ауру, а только потом задавать вопросы! А вы знаете, кто еще был вегетарианцем? ГИТЛЕР! "
Спасибо за информацию, но где мне, чёрт возьми, брать белок?
Ладно, этих лесом. Иду на сайт фитнес-тренера. Уж он-то должен знать, как правильно питаться без мяса. Ага, фиг-то там. «Вегетарианство — это не диета, а философия. Заплатите мне всего 20 000р, и я пришлю вам состряпанный с ошибками ПДФ со своей супер-методикой «Стальные булки», а ещё у меня вы можете купить спортивное питание». Иди-ка ты тоже лесом.
Везде одно и то же — либо эзотерическая псевдонаучная хрень про оттопыривание чакр, либо плач по несчастным зверюшкам.
В итоге, открыла для себя американские блоги, где подробно и с фотографиями изложены вкусные, полезные и богатые белком веганские и вегетарианские рецепты. Никто не читает мне нотаций, как надо жить и как правильно чистить ауру — всё позитивно, по делу и с красочными фотографиями.
Но пока я всю эту радость нашла — задолбаться успела изрядно!