Хлеба к обеду в меру бери

А я вот и, правда, не понимаю, как можно столько жрать. У вас два желудка, что ли? Как можно продолжать жрать, если уже не лезет?

У меня в детстве была, в принципе, похожая ситуация: родители всё боялись, что я останусь голодная, накладывали мне такие же порции, как и себе. Результат — половина порции оставалась несъеденной, потому что в меня тупо не лезло.

Со временем до родителей дошло, что мне и в самом деле не требуется столько еды, да и я отбила себе право самой класть на тарелку нужное мне количество пищи. Но по-прежнему они посмеиваются, когда я прихожу к ним в гости и кладу себе, как они говорят, «порцию для птички».

А мне нормально, я просто наедаюсь и не чувствую себя переевшей. Я никогда в жизни не сидела на диетах, не ограничивала себя в еде, ем после шести вечера и хотя бы раз в неделю посещаю заведения фастфуда. При этом лишнего веса у меня нет, потому что я просто не переедаю.

Когда я голодная, мне, конечно, хочется съесть всё, что есть в холодильнике, и я планирую, что после этой котлетки я ещё съем пироженку, но, съев котлетку, понимаю, что пироженка тупо не влезет. Неужели вы не чувствуете своё тело, не понимаете сигналы от желудка, что он полон или переполнен? Серьёзно, объясните мне, как можно жрать, когда уже не лезет?

А по поводу вашей просьбы научить вас, как меньше жрать — в интернете полно литературы по проблемам пищевого поведения, компульсивному перееданию и пр. Если и в самом деле хотите решить свою проблему — читайте, от этого больше пользы, чем от нытья.