Чтобы вылечить, надо лечиться

А меня задолбали те, кто «ходит к психологам». Нет, само желание разобраться в своих тараканах я вполне приветствую. Но есть одна загвоздка: почему-то люди, которым нужно лечить болезнь, то есть обратиться за терапией к психотерапевту, обращаются к «говорящей голове», не имеющей медицинского образования, то есть психологу.

Вот девушка, которая страдает фобиями: боится летать, ездить в лифте и т. п. Фобия — это болезнь психики. Но что делает задёрганная страхами героиня? Обращается в бесплатную консультацию к психологу, а потом строчит на «Задолба!ли» пост о том, что ей предложили задать себе очевидные вопросы.

Вот мужчина, который жалуется на свою «вспыльчивость» и непонятную агрессию и при этом роняет вскользь, что психолог не помог ему найти причины, такой уж он уродился, видать.

Дорогие задолбанцы, психолог — это человек, не имеющий медицинского образования. Его навыки ограничиваются повышенными способностями к социальным взаимодействиям, а его цель — научить вас задавать себе вопросы. Да-да, те самые очевидные вопросы типа «Почему я так боюсь?». Вы удивитесь, но даже настолько разбираться в себе начинают далеко не все — кое-кто, боясь, злясь и раздражаясь, просто сливает зло на близких или самого себя, в спорт, в выпивку и не задаётся никакими вопросами.

Психотерапевт — это врач, это человек с медицинским образованием. Он сможет выявить, где именно у вас неполадки, вместе с вами попытается найти причину, предложит варианты решения проблемы. Если вы будете находиться в том эмоциональном состоянии, в котором не сможете работать над своей проблемой, он распознает это состояние и выпишет вам рецепт на курс лекарств, которые помогут вам начать двигаться вперёд, к решению проблем.

При этом люди почему-то думают, что они придут к психотерапевту/психологу, а там им скажут: «Это потому, что вас мама в детстве била по попе», — и тут же случится волшебное преображение, проблемы исчезнут, а жизнь заиграет новыми красками. Нет, нет и ещё раз нет. Чтобы почувствовать разницу, чтобы научиться не бояться, не страдать, мало знать причины, нужно работать над своими страхами и проблемами, нужно выполнять указания психотерапевта, нужно время и, конечно, как на любого хорошего врача, нужны деньги. Нет волшебных таблеток, нет ничего, на что не нужно будет тратить собственные силы, время и деньги. Но если вам так уж плохо живётся, если у вас каждый день панические атаки, то оно того стоит.

Идите все к психотерапевту и никого не задалбывайте.