Спорт

Нет, ну можно, конечно, вернуться к истокам и самим мыть посуду, стирать руками, пол не пылесосить, а веником мести — это ж сколько нажранных калорий потратится!

Но люди за счет разделения труда — это когда повар в кафе или в службе доставки готовит десять литров борща вместо десяти женщин дома по одному литру, и высвобождения времени, сейчас могут заниматься тем, что им интересно, а не тем, чем были вынуждены заниматься раньше.

Можно потратить калории на стирку и мытьё посуды. Кстати, если вы готовите САМИ — главное слово вашей истории — то явно не три тарелки и три стакана за день образуется, да и едите вы, надеюсь, не руками, а ложками-вилками-ножами.

А можно загрузить стиралку (с сушилкой и паром) и посудомойку, загрузить помытые, почищенные, нарезанные продукты в мультиварку, и пойти гулять. САМОЙ или с собакой, или с ребёнком, или с подругой. Можно посмотреть лекцию или фильм, сделать домашнее задание со своих курсов или уроки с ребёнком. Или даже вместо стирки заняться сексом с мужем.

Тут уж кому что важнее и приятнее.

Кстати, как сторонник экологичного образа жизни, я точно выберу технику — она тратит намного меньше воды, чем ручное мытьё посуды в проточной воде. Химических средств тратится, то есть в итоге производится, покупается и сливается в канализацию, меньше.

Про спортзал тоже не всё так однозначно. Да, некоторые упражнения лучше осваивать с тренером, чтобы избежать травм и растяжений. Таких тренажеров, как в зале, у вас дома нет — вы же против всего, что сложнее скакалки и гантели. Групповые занятия той же аэробикой действительно дисциплинируют и мотивируют, поднимают настроение.

Да, есть те, кто постепенно забрасывает любое занятие, но есть и те, кто начинал с 1−2 раз в неделю, а потом бегает в зал 3−4 раза и пробует новые направления. Одному бывает сложно собраться, а если девушка из твоей группы йоги зовет с ней за компанию на, допустим, стретчинг — скорее пойдёшь попробовать, что же это за зверь такой.

А ещё, как ни странно, люди знакомятся и общаются благодаря совместным занятиям. Нет, я не о тех, кто приходит потрепаться и сделать селфи вместо тренировки. А о том, что можно перекинуться парой слов до и после занятия, пройтись вместе до метро, ещё бывают вечеринки типа дня рождения спорт-клуба или выезды на природу… В общем, иногда после окончания абонемента остаются не только подтянутые мышцы, но и приятельницы, с которыми интересно продолжить общение вне зала.

Изоляция людей достала не потому, что они безрукие, а потому, что они социальные существа со сложившимся образом жизни и кругом общения. Именно существенный надлом этого уклада вызвал психологические сложности у людей, непривыкших сидеть месяцами в четырех стенах.

В тюрьме все женщины сами себе маникюр, причёски и макияж делают, а ещё посуду руками моют и зарядку делают по расписанию без тренеров и тренажеров. Вот только в тюрьму никто не хочет почему-то.

А меня пугает современный мир.

Я понимаю, что это нормальное стремление человека — сделать жизнь проще, но последние несколько лет это выглядит чем-то ненормальным для меня. Кругом какой-то «вещизм», как говорил мой дед.

Вот коллеги спрашивают:

— А у тебя есть машина стиральная с функцией пара? А она обязательно нужна, мне моя Наташа сказала, вот купили недавно.

Зачем, пардон? Это чтобы не гладить вещи после стирки! Другой диалог:

— Вот моя Катя просит у меня посудомоечную машину.

— Зачем?

— Ну как зачем, надо обязательно! Чтобы посуду самим не мыть, она экономит воду, и вообще делает это чище.

И ведь эти истории рассказывают люди, которые живут парами в съёмных однокомнатных квартирах и не имеют детей, а тем более большой какой-то семьи. Зачем посудомойка — чтобы помыть три стакана и три тарелки? Это так трудо- и водозатратно?

Если я скажу своему мужчине, что нам это обязательно надо, скорее всего он подумает, что я сошла с ума. И сижу, думаю — то ли мужчина плохой у меня, то ли люди, правда, сходят с ума.

А потом начинается — ой я потолстела! Конечно, сидя в офисе, потом в бибике, потом дома никак не двигаясь и регулярно переедая салатики и капучинки — ну как такое возможно?

И начинается — надо в спортзал и нанять тренера. Позаниматься дома, имея интернет и кучу видеотренировок в открытом доступе — моветон, надо знать, как правильно выполнять два притопа и три прихлопа. Надо спортивное питание, жиросжигатели — да-да! Без них никак! И без вот этих витаминок я не проживу на жёсткой диете с недостатком трёх грамм углеводов, а как же!

Если кто-то думает, что оплата спортзала мотивирует заниматься, и это не то, что занятия дома, которые можно проигнорировать, то ничего подобного. Через тройку месяцев вы будете там появляться максимум 1−2 раза в неделю — а это уже деньги впустую.

Или даже если девушка решает заняться просто бегом, то надо кроссовки для бега — обычные? ну нет, я же не хочу переломать ноги — надо пульсометр и термосок с собой попить водички, и поясную сумку и повязку на лоб. И это минимальный набор.

Просто надеть кеды, спортивные штаны, взять плеер и выйти — нет, вы что!

Или вот те же Наташи и Кати втирают окружающим, что сходить на маникюр два раза в месяц — это обязательная статья расходов.

Пардон, с каких это пор? Почему? Ведь наращивание вышло из моды лет 10 назад, почему все резко разучились пользоваться пилкой и ножницами, и держать кисточку в руках? А сколько было нытья во время самоизоляции — вы, скорее всего, видели сами. Какой-то конец света и тут же нытьё про стрижку и маникюр.

У меня такое впечатление, что скоро все будут и пятые точки подмывать исключительно в салоне, не дай бог делать что-то самой — ты что, из леса?

Волосы обязательно красятся в салоне раз в месяц (купить нужную краску и покрасить самой-моветон, даже если у тебя нормально получается), педикюр делается раз в три недели, маникюр дважды в неделю.

А еще нужен ботокс и гиалурон — это нужно колоть обязательно лет с 25 каждые полгода!

Почему нельзя просто накраситься и быть красоткой?

Знаете что, я девочка из леса, мне 27 лет.

Я крашу волосы сама, брови крашу сама, делаю маникюр и педикюр сама, мою дома пол и посуду сама, одежду погладить раз в неделю мне не в лом и у меня даже нет — о боже! — мультиварки.

Даже кончики волос подравниваю тоже сама и считаю, что этого всего более чем достаточно! Я радуюсь, когда что-то сама делаю для себя.

Если я поправилась от сидения в офисе, то занимаюсь дома успешно сама без жиросжигателей и прочего. А если захочу заняться бегом, то просто достану из шкафа спортивные штаны, надену кроссовки и пойду бегать во дворе или в парке. И не считаю себя уродиной или какой-то ущербной.

Хватит вокруг всем внушать, что безрукость и вещизм — это норма, и что без этого нельзя считаться полноценным членом общества!

Сидеть весь день сиднем в офисе, пока за тебя всё делают гаджеты, в том числе и думают, переедать, а потом искусственно грузить себя тренировками — это и без того неестественная и ненормальная жизнь для человеческого организма.

Это и без того реалии современного мира, так зачем ещё больше это усугублять и стремиться к тому, чтобы совсем ничего не делать руками?

Страшно, что через пару миллионов лет у людей рук и ног не будет — отпадут за ненадобностью.

Задолбали!

Я работаю преподавателем. Нагрузка стремительно растёт: так, например, недавно нас обязали одновременно вести и обычные, и дистанционные занятия, если есть хоть один ребёнок на карантине — попросту удвоили нашу работу. Зарплата же при этом уменьшается не только по покупательной способности, но и просто. Жить тяжело.

Но не это меня задолбало.

Я тут прочёл высказывание Голды Мейер — она считает, что следует приравнять коррупцию к измене, и сделать самыми оплачиваемыми профессии учителей, врачей и военных.

Я пришёл в образование несколько лет назад, прекрасно зная, какие там зарплаты и насколько там трудно, хотя с тех пор стало существенно труднее. Я сделал это по собственному желанию. Я оставил для этого гораздо более высокооплачиваемую работу. Я сделал это потому, что, во-первых, хочу работать на будущее, а дети — это будущее, во-вторых, вижу, что с детьми сейчас беда, и мне их жалко.

Так вот. Если мою профессию сделают самой высокооплачиваемой, то… меня тут же выгонят — найдут к чему придраться. Потому что «места, где деньги дают» нужны будут для «кого надо», а не для всяких нищебродов. И вопросы любви к детям, качества преподавания даже не встанут.

Мы уже имеем одну высокооплачиваемую работу — футболистов, очень яркий пример. И в результате мы имеем там не самых талантливых, а «кого надо». Результаты известны.

И, к сожалению, это обычное явление. Хорошие люди остаются только в самых плохих местах. Из остальных мест их попросту выдавливают. Чем хуже место, тем выше концентрация там хороших людей.

Ещё есть яркий пример у коммунистов. За всю перестройку и послеперестроечные годы ничто, никакие гонения, никакая борьба, так сильно не ударили по российским коммунистам, как возможность сделать карьеру через Думу. Именно из-за этого в коммунисты пошли карьеристы, и верхушка партии стала меньшевистской. Если бы коммунисты были бы запрещены — таких людей среди них бы не было.

И это началось всё это не вчера. Фраза «талантам надо помогать, бездарности пробьются сами» помнится мне с советского детства. А тот факт, что русский народ — по-видимому, самый терпеливый народ мира — имел по факту рабство, называемое крепостным правом, вообще дольше всех — попросту проходят по истории.

Чем лучше люди, тем хуже они живут, чем хуже люди — тем им лучше. И потому вымирают именно лучшие. Что, в конце концов, приведёт к катастрофе общества, если не к гибели его.

Так вот. Задолбало меня даже не это, а то, что с этим никто не борется. А ведь борьба с такого масштаба явлениями в одиночку не делается, она должна быть массовой, иначе результатов не будет.

Помните: для торжества зла необходимо только одно условие: чтобы хорошие люди сидели, сложа руки.

Зима пришла. В Москве открылись катки. Из шкафов достаются и протираются от пыли коньки, дети поплотнее укутываются в шарфы, в кафешках разливается чай, а посреди каждого, абсолютно каждого, мать его, катка, появляются ОНИ.

Мамкины хоккеисты.

Это те ребята, которые будут играть в догонялки на переполненном катке.

Это те ребята, которые оттачивают свои навыки торможения с огромной скорости примерно в тебя, а матом ещё и тебя кроют за то, что оказалась на их пути.

Это те ребята, которые раздалбывают под собой лёд в щепки, даже если качество заливки было идеальным.

Это те ребята, которые разгоняются до диких скоростей и с ором и криком летят со всей дури в бортик, чтобы с громким БДЫДЫДЫДЫЩ в него врезаться, ведь это же так весело.

Это те ребята, которые на своих бешеных скоростях любят поиграться и показать другим, какие они классные и как они умеют. Догонялки через других людей — это тоже классно, только не надо в этих целях меня использовать, купите себе конус.

Это те ребята, траекторию движения которых предсказать невозможно в принципе. Оно у них практически броуновское, чёрт знает, куда этот чудила надумает поворачивать. Тебе в ноги? Ну и чо. Прямо на тебя? Ну и чо. Свернёт на 180 градусов? И чо? Может позволить! Куда бы он ни повернул, он обязательно на полной скорости вбахается в бортик или оставит за собой борозду от торможения, потому что ему от этого весело.

Я не буду говорить об уважении к другим катающимся. Им там и не пахло, как и мозгами, которые нужны обычному человеку, чтобы подумать о своей и чужой безопасности. Я насмотрелась на кровь, размазанную по льду на крытых катках, на которых пашут профессионалы, и даже мне, любителю, этого хватило, чтобы запомнить, что каток — это явно не то место, чтобы выпендриваться, как круто ты умеешь.

И я вижу, что катаются там не профи — у них не та посадка, не та осанка, на лёд выходят просто парни от восьми лет и до бесконечности, которым кажется, что чем быстрее, тем круче, и если малолетним можно простить такое хамство, то тридцатилетнему лбу уже хочется настучать.

На катке я бываю три раза в неделю и встречаю их каждый раз. Свои элементы оттачиваю всегда в тех участках льда, в которых нет НИКОГО, даже если это одинокий угол, да еще и оглядываюсь десять раз — не едет ли в меня кто-то, кого я сейчас могу задеть или травмировать?

Мамины хоккеисты, пожалуйста, хватит быдланить на льду.

Только за одну вещь хочется сказать спасибо администрации катка.

За то, что правилами запрещено пускать этих животных с клюшками.

Вот плач ещё одного «отбракованного», который считает, что все его проблемы исключительно от бедности и прочих неблагоприятных внешних обстоятельств.

Вчитайтесь снова в свой рассказ, гражданин начальник. В 90-е мало кто мог похвастаться богатством. Давайте личный пример — я тоже ходила в бабушкиной старой шубе (искусственной) аж до 9 класса, видела фрукты и мясо только по выходным у той же бабушки, и в целом жила очень скромненько, зато хорошо училась.

Да, меня тоже гнобили в школе, ровно до того момента, когда я пошла в бесплатную — тогда таких много имелось — секцию карате, где научилась бить морду, приобрела уверенность в себе и значительно похудела. А также научилась общению с противоположным полом. Но ведь ныть и сваливать всё на родителей-интеллигентов проще.

Затем институт на бюджет, особой любовью я тоже не пользовалась, т. к. не давала списывать кому попало, имела чёткую позицию и очень шаткое материальное положение, хотя и подрабатывала. Сон — какой сон, о чём вы? Лекции, спорт, работа. Однако гнобить меня уже не получалось, все знали, что я в сборной института по дзюдо.

Даже самые наглые и хулиганистые парни предпочитали не связываться, не говоря уже о девушках. Но появилась и обратная проблема, я очень средней внешности, ещё и занимающаяся «мужскими» видами спорта, не вызывала желания завести со мной романтические отношения. Ненавидела ли я весь мир? Вовсе нет, а за что? Я не сотня долларов чтобы всем нравиться.

И, окончив институт, работая, вполне целенаправленно занялась поиском спутника жизни, а не поиском перепихонов на одну ночь. Вклад в банке — конечно замечательно, и у меня он есть. Но банки лопаются, с работы могут уволить, здоровье — внезапно подвести. И вот в этот момент надёжное плечо мужа/жены или друзей придётся очень кстати. А то ведь тому же ковиду пофиг, сколько у вас акций.

В тяжёлой ситуации иногда люди, которым вы важны, могут сделать гораздо больше, чем накопления в банке. Что от них толку, если вы лежите без сознания с температурой под 40, и некому даже вызвать Скорую? Но вы же не озаботились построением отношений, действительно, все женщины мира виноваты в том, что не давали бедному студенту-ботанику, даже те, кто еще не родились или были детьми в тот период. Поэтому трахнуть и забыть — «отличный выбор». Ваш выбор.

Вернёмся к теме отношений — 13 лет в браке, муж типичный «ботаник», далёкий от спорта, но без ненависти на весь мир, принимающий меня такой как есть. Прошли уже огонь и воду. Ни на секунду не пожалела о замужестве. И не завидую красивой бывшей однокласснице, которая умерла в 30 лет от передоза, зато вышла замуж и родила дочь, кода я даже ещё не целовалась.

Чему же завидуете вы? Что Стёпа, несмотря на алкоголизм и долги, всё же кому-то нужен и у него есть семья? Так всё-таки, спустя столько лет, вы, может, поймёте, что проблема не в родителях, развале СССР, хулиганах-одноклассниках, женщинах, Стёпе, фазе луны, наконец? Проблема только в вас и вашем восприятии мира. Признайте, что у вас конкретные психологические проблемы, решайте их и измените свою жизнь. Ну или дальше продолжайте винить во всём окружающий мир.

Только биомусором вас сделала не жизнь — а вы сами.

Давненько тут не было плачей про ледовые катки, но я, пожалуй, возобновлю.

Я — любитель, влюблённый в фигурное катание. Умею не так много, но ощущения от дальнего и сильного скольжения, плавного скольжения на дугах, от виражей змейкой, красивого длинного проезда на одной ноге и скромных вращений для меня сродни зависимости, и вот уже полгода я два-три раза в неделю стабильно хожу на лёд, в том числе частенько с тренером. Это довольно потный вид спорта и явно не то, что делается на расслабоне и на авось.

Пока профессиональные льды не закрыли по эпидемиологическим причинам, всё было хорошо. Люди, которые приходят на лёд целенаправленно заниматься, как правило, очень уважительно относятся к другим спортсменам, соблюдают дистанцию и держатся почтительно — каждый, кто хоть раз видел здоровенную кляксу крови, размазанную по льду, повторять не хочет. Но корона внесла свои коррективы, какое-то время я просидела безо льда… и вот с трудом дождалась начала ледового сезона в парках.

Нет, меня не задолбали новички. Больше того, я восхищаюсь людьми, которые вот конкретно здесь и сейчас борются со своим страхом, с непонимающим телом и пытаются делать первые шаги в эту манящую скользкую бездну. И парочки меня не задолбали. А уж если парочке новичков нужно проползти вдоль бортика, у которого я отрабатываю элемент, я не буду морщиться и с готовностью отъеду на пару секунд.

Задолбали меня люди, которые откровенно забивают на общую безопасность.

Малолетние и не очень — хоккеисты, которые ездят по хрен пойми, какой траектории против всех правил, зигзагами изрезают весь лёд и тормозят прямо под носом у других — довольные, румяные, уууух. Да, парень, мы заценили, как ты круто могёшь. Но вот сейчас ты затормозил в пяти сантиметрах от моей мамы, разумеется, она оцепенела и чудом не упала. Могла упасть. Могла воткнуться в тебя. Оно тебе надо? Ей точно нет.

Мамы и папы! Взрослые люди, казалось бы, голова уже не только для того, чтобы шапку носить. Прочитайте эти слова внимательно, пожалуйста:

Ассистент фигуриста — это не санки. Вы усаживаете на них своего ребёнка, иногда даже двоих на одну фигурку, и начинаете толкать этого пингвина как тележку в супермаркете, разгоняетесь и едете в толпу. Вам весело. Остальным — как-то не очень. Вы его остановить-то сможете? Если в неустойчивого взрослого врежется пятилетний малыш, особо никто не пострадает. Если врежется малыш на пингвине, будет неприятно. Если на полном ходу въедет весёлая мама, пингвин и двое детей — взрослому будет очень больно, а если взрослый неуравновешен не только на коньках, но и психически — то больно будет ещё и вам.

Детишки младшего школьного возраста просто кидаются под конёк с середины катка, и на попе со счастливыми лицами скользят, пока не врежутся коньком в бортик. Весело кабздец. Не только мне весело, как бы такого не встретить, но и вон той девочке, которая пытается отлепиться от бортика и боится каждого шороха. Детишки же очевидно сюда не одни пришли, может, расскажете им, что бывает, если в мягкое человеческое тело затормозить твёрдым ботинком и очень твёрдым лезвием? А если умница с гружёным пингвином из прошлого примера?

Ну и да. Дорогие юноши и мужчины. Если вы видите, что девушка нарезает круги по катку и пытается что-то сделать — не надо пытаться её разговорить и познакомиться. Она не общения искать пришла, а сосредоточенно заниматься. Да, это не про безопасность, это просто повальный бич спортзалов, катков, стадионов и спортивных мероприятий.

Отдельный привет администрациям катков, которые замедлили вход посетителей — пандемия же! —  ограничили количество людей в раздевалке — пандемия же! — а количество билетов в продаже не ограничили и об уменьшении очередей на входе не позаботились никак. В итоге на выходных я стояла в очереди на входе ровно час, хотя пришла до начала сеанса. Как будто и нет никакой пандемии, главное в помещение в масках запускать и температуру при входе мерить… Какая ещё температура после часа на морозе в толпе? О чём вы? Что вы вообще проверяете, даже больной с жаром остынет до 36 градусов!

Понятно, что мой текст может вызвать желание закатить глаза и сказать: «Не нравится кататься с людьми — вали на замороженное озеро и там и катайся». С озёрами туго, я просто перехожу на ночные сеансы, подумывая о странных представлениях людей о заботе, о здоровье. Нарушать правила безопасности катка, подвергая опасности себя и остальных — это нормально, а вот спать ложиться нужно не позже девяти, иначе всё, хана здоровью и развитию.

И спасибо вам за такую логику. Хоть покататься можно спокойно.

Вроде как пожалеть надо автора истории «Сидит девица одна в темнице», а я почему-то испытала состояние крайнего раздражения.

Девочки, автор и ей сочувствующие: что вы делаете со своей жизнью? Почему вы в семье исполняете роль комнатной собачки, которая сидит около хозяйской ноги и ждёт, когда её приласкают и иногда выведут на прогулку?

Станьте уже кошкой: той самой, которая ходит, где вздумается и гуляет сама по себе. Когда ваш муж или партнёр не обнаружит вас на привычном месте у ноги, он, как минимум, начнёт напрягаться по этому поводу. Если не начнёт, то это означает, что вы ему действительно просто не нужны. Печально, но лучше уж подобная неприятная правда, чем сладкие иллюзии.

А как стать кошкой — есть несколько вариантов. Номер один — найти потерянный абонемент в спортзал или купить новый. Рассказы о вашей неспортивности мне не интересны: не обязательно мучиться на тренажёрах, идите на групповые занятия, на йогу, на пилатес, на аэробику, на то, что подходит для вашего темперамента. Сам факт физической активности гарантированно поднимет вам настроение. Заодно расширите круг общения.

Вариант номер два: купите билеты в кино, в театр, на выставку, на короткую автобусную экскурсию в конце концов. У мужа разрешения на покупку спрашивать не надо. Предложите. Не хочет — идите одна или с подругой, или с мамой. Есть ещё интеллектуальные игры: тут сложнее, надо собирать или искать команду, да и в связи с пандемией этот вид досуга на паузе. Но при желании и это можно решить.

А что муж? Будет обижаться — игнорируйте его обидки, сцены не устраивайте. И вообще, с какого перепугу тот факт, что вам с кем-то интереснее, чем с мужем, стал ВАШЕЙ проблемой? Это вашего мужа проблема вообще-то. Ему в интернете интереснее, чем с вами — вот пусть там и сидит. Без вас.

Про то, как он много работает и устаёт — не слушайте. Трудоголизм — это не доблесть, это диагноз, это способ убегания от проблем: типа я такой занятой-занятой, не приставай ко мне со всякой ерундой. С этим — к психологу. Ему — не вам. А вам — не сидите на пятой точке, себя жалеючи, делайте что-нибудь для себя.

Ваше счастье и душевный комфорт — в ваших руках.

Около года назад я вышла замуж. В браке счастлива, однако меня достало такое явление, как «муж головного мозга», причем не у меня, а у некоторых женщин из моего окружения.

Теперь во всём, что бы я ни делала, замешан мой муж. Хожу в спортзал? Ну конечно, хочу быть стройной для мужа! Отказываюсь пойти в ночной клуб? Ясное дело — муж не пускает. Готовлю домашнюю пиццу? Разумеется, для мужа. Устраиваю генеральную уборку? Муж заставил ишачить по дому. Так и зудит в ушах — «Муж! Муж! Мууууууж!»

Вашу ж Машу! После брака мой образ жизни почти не изменился! Я до этого почти всю жизнь так жила. И спортом занималась, и ночные клубы не любила, и в плане приготовить и пожрать всегда была любителем, и регулярно делала генеральную уборку в доме. При чём тут муж? С ним моя жизнь наоборот стала проще, потому что мы вместе занимаемся домашним хозяйством, и вообще он мне во многом очень помогает.

Одинокие подруги ещё любят выводить меня из себя тем, что я теперь какой-то житель с планеты Шелезяка и не понимаю проблем землян.

Вот плачется девушка, что парень бросил, а на все мои советы и увещевания шипит, что мне не понять её страданий, ведь у меня «мууууууууууж!» И что теперь? Год назад мужа у меня не было, а два года назад я была на твоём же месте и рыдала над стаканом «Мартини», что все мужики козлы.

Добил недавний случай. Похвасталась новым ноутбуком за рюмкой чая, и в ответ мне:

— Ну конееееечно, у тебя же муууууж! — яда в этой фразе хватило бы, чтобы отравить небольшой провинциальный город.

Вот это что вообще было? Без мужа женщина не может купить себе ноут? Может — я как раз сама себе и купила с премии. Но нет — муж, муж, муж. Я, судя по такой реакции, моргаю и чихаю тоже строго по его команде. Задолбало. Хотите тоже выйти замуж? Вперёд и с песней. Не хотите? Ваше дело.

Я не засирала всю ленту фоточками со свадьбы — у меня один альбом с десятком фотографий. Муж в разговорах и на фото присутствует, но только тогда, когда это уместно. На цепи он меня не держит, я могу делать, что хочу. Ключевое — что ХОЧУ. Если я не хочу сидеть допоздна в баре, я не буду. Если я не хочу тащиться к кому-то в гости за тридевять земель и потом добираться домой на собаках — я не буду этого делать. И наличие/отсутствие мужа тут ни при чём.

Право, задолбали жалобы мужчин на то, что их жёны после свадьбы располнели, перестали заниматься собой и не хотят секса.

Хотите, я расскажу, почему так происходит?

Итак, девушка живёт одна. Она не будет заморачиваться на сложные блюда для себя — она вечером съест салат или выпьет кефир. Но вот в её жизни появляется мужик, и теперь полдня голова её занята тем, что же он будет кушать. А когда постоянно думаешь о еде, причем, не о «бабских салатиках», а о мясе с картошкой и жирным соусом, то начинаешь испытывать чувство голода. Не говоря уж о том, что трудно спокойно пить обезжиренный кефирчик, когда любимка рядом урчит свиными отбивными с пюрехой. И привет — переедание и переход со здорового питания на вредные жирные гадости.

Далее спорт.

Раньше же было как? Женщина после работы — в зал или в бассейн. Но сейчас всё по-другому — после работы нужно мчаться в магазин и готовить основательный ужин для мужа. А если ещё и дети? Нужно проверить уроки, позаниматься, повоспитывать, поиграть…

А в сутках всего 24 часа.

Что там у нас дальше? Внешний вид. Раньше женщина тратилась только на себя, а теперь — всё в дом. Все расходы тщательно контролируются, ненужные урезаются. Зачем покупать крем за 1000р, когда и за сотню можно что-то на лицо намазать?

В общем, 90% мужчин сами виноваты, что довели свою жену до такого состояния. Да, есть процент патологических лентяек, которые не работают, а только жрут чипсы под сериалы. Но их меньше.

Мужчины, хотите, чтобы ваша жена сидела дома, не тратилась на красоту и готовила вам жирное и калорийное, но при этом выглядела, как супер-модель? Извините, так не бывает.

Берите на себя часть работы, не заставляйте её упахиваться у плиты и есть с вами, пообщайтесь с детьми, дайте своей женщине возможность выглядеть хорошо! Сами же потом себе спасибо скажете.

Я ушла от первого мужа, потому что стало невыносимо. От меня требовали борщей, котлет и бараньих рёбрышек в жирном соусе. А еще чтобы после работы сразу домой, а вечером — кино под пивко. После чего ласково называли «бегемотиком» и жаловались друзьям, как меня разнесло за два года брака.

Зато почему-то со вторым мужем я похудела на 15 кг и начала регулярно заниматься спортом. Мистика, не иначе! А на самом деле мне просто давали возможность заниматься собой.

Как поступить жертвам абьюза, спрашиваете? Позвольте представить пошаговое руководство.

В первую очередь, посетить психолога или самостоятельно найти и применить психологические техники, чтобы растоптать в себе все чувства к этому человеку, а ещё лучше — вызвать в себе ненависть и отвращение к нему. Это поможет избавиться от ситуации, когда человек возвращается, поддаваясь манипуляциям другого человека, к своим чувствам. Да, это больно и тяжело, а техники могут показаться отвратительными или невыполнимыми, но это первый шаг.

Во вторых, сразу же сменить номер телефона. Не надо добавлять человека в чёрный список, а именно номер, и сообщить о нём сначала только самым близким людям. То же самое следует сделать с адресом электронной почты, соцсетями и другими контактами. Это не так сложно, как кажется, даже если у вас суперкрасивый номер или его знают все бизнес-партнёры. Возможные издержки гораздо выше.

Если вдруг ситуация сложилась так, что люди общаются на работе или в спортзале — менять работу или спортзал или то место где с этим человеком можно увидеться. По возможности не ездить общественным транспортом. Либо на своей машине, либо на такси. Кстати, если бывшие знают номер вашего автомобиля, его тоже нужно сменить, дабы не обнаружить с утра выбитое стекло или гневную надпись на дверях. Если снимаете квартиру, то лучше также сменить место и переехать.

Если есть своя жилплощадь то поменять замки, причём не только на входных дверях, но и по возможности на внутритамбурной двери, при её наличии, договорившись с соседями. Это обойдётся гораздо дешевле очистки стен от краски и стыда перед соседями.

А самое главное — при каждом поползновении вызывать полицию по номеру 112. Во-первых, там все звонки фиксируются, а во-вторых, сама служба независима, и они видят и отслеживают реакцию органов на ваш звонок. Обратитесь к участковому. Рано или поздно найдётся статья, хотя бы мелкое хулиганство, и в любом случае человек уже будет понимать, что он под колпаком.

Да, это всё большие издержки, но они гораздо меньше. Чтобы всего этого не происходило, не надо пытаться строить отношения по расчёту, выбирать только богатых и успешных, которые, как правило, не отличаются умом и сообразительностью. В нашем коллективе все уважают Катю, которая вышла замуж за инвалида, который ее действительно любит, и она всегда счастливая. И при этом всем понятно, что нашла в своём муже Маша — вылитый бандит, «бизнесмен». Но вот только наспех замазанные тональником синяки выдают истинную правду. Что ты от него хочешь? «Зато у него есть много денег». Ну и тогда не удивляйся и не плачься.

Это не руководство к действию, а повод понять, стоят ли те отношения возможных проблем в будущем и каких именно? Выходишь замуж за бандита — готовься, что тебя могут убить после развода. Выходишь замуж за «ботаника» — готовься, что в случае развода он не причинит физической боли, но может благодаря своему уму и знаниям оставить тебя без всего. Выходишь замуж за алкоголика или наркомана — готовься, что после развода он начнет ещё больше пить до гробовой доски. И так далее. Смотря что для вас важнее.

Так что желаю удачи! И не задалбывайтесь.