bash.im ithappens.me zadolba.li

Спорт

21139

Фитнес с барьерами

18 августа 2016, 08:00

Не так давно я решила заняться спортом для поддержания физической формы. Денег на абонемент в фитнес-клуб у меня нет. Так как из упражнений я знаю только отжимания, приседания и подъемы корпуса, а еще постоянно забываю о тренировке, то я решила скачать на телефон какое-нибудь фитнес-приложение.

А теперь перейдем к тому, что меня задолбало в процессе поиска.

Первое. Бо́льшая часть приложений выглядит как «повторяй в течение тридцати секунд это упражнение». Не думаю, что открою тайну, если скажу, что у разных людей разный темп выполнения упражнения. Даже больше — у меня в разные дни разный темп, в зависимости от усталости. Я не тренер, но, скорее всего, такие неравномерные тренировки не дадут результат. Подстраиваться под темп тренера на видео? Во-первых, это самое видео есть только в половине приложений. Во-вторых, я, блин, лежу на полу и пытаюсь удержать ноги на весу. Как я буду смотреть на телефон?

Второе. Касается вообще всех приложений, не только спортивных. Не секрет, что у большинства приложений есть две версии — платная и бесплатная. Так какая религия не позволяет писать в описании, какие функции из перечисленных доступны только в платной версии? Может быть я выбрала ваше приложение среди десятка однотипных только за то, что оно показывает мои тренировки/расходы/доходы в виде графиков. Упс, только в платной версии? Спасибо, до свидания. Не то, чтобы эти графики мне так нужны, просто обидно.

Третье. Отчаявшись найти приложение самостоятельно, я написала на пару тематических форумов. В требованиях указала, свою прошивку (она не самая последняя, а обновляться я не хочу), бесплатную версию и русский язык. Итак, топ ответов, которые повторялись с завидной регулярностью:

—  Разработчики приложений работают, а вы даже не хотите купить у них премиум-аккаунт? Ну вы и… (дальше обычно нецензурно).

— Ахах, не последняя версия прошивки? А может, у вас еще смартфон не самый новый? Ну вы и нищеброд!

— Раньше люди как-то обходились без смартфонов и приложений! Совсем обленились, скоро в туалет не смогут сходить без гаджетов. (На мое предложение выкинуть компьютер и не заходить в интернет, потому, что раньше обходились без этого, отвечали нецензурно.)

— Девушка, лучше пойдите на танцы. Вы что, не знаете, что от занятий спортом у женщин нарушается гормональный фон и они потом не смогут родить?

Приложение я в итоге нашла сама. Но как же я задолбалась в процессе поиска!

21137

Советы бывалых

Счастливы с любимым или в браке? Живете в любви и гармонии уже несколько лет? Не волнуйтесь! Это больше не проблема! На сцену выходят они — разведёнки!

Почему-то именно эти женщины обожают давать советы по семейной жизни. Они там были, они знают, как надо, они на этом уже собаку съели. Правда, судя по результатам, собака была какая-то неправильная, ну да ерунда!

Твой мужчина любит, когда ты без косметики? Врёт! Неважно сколько вы прожили — год или десять лет, врёт, всё врёт! На самом деле, он обожает девушек с косметикой, просто хочет, чтобы ты никому не досталась. Он не может не любить запаха тоналки, ему не может быть неприятно целовать ресницы в туши. Просто наглый врун, любитель осложнять себе жизнь и жить с некрасивыми женщинами.

Твой мужчина любит декольте? Хочет, чтобы тебя увели! Не любит косметику, но любит декольте? Хочет, чтобы ты никому не досталась, но тебя увели. Разведёнки тут нелогичности не видят.

Твой мужчина занимается спортом? Должен носить тебя на руках! В прямом смысле. А если поднимает штангу, то на одной руке. Твой вес больше веса штанги? Поднятие излишне большого веса вредно и для спины, и для коленей? Да что ты его жалеешь-то?!

Ты живешь с мужчиной, но не замужем? Как ты можешь! Ему же это выгодно! Ты бесплатно живёшь в квартире, за которую в ином случае пришлось бы платить аренду, обязанности вы делите на двоих (а без любимого пришлось бы всё делать самой), мебель покупает он, детей нет, а секс любите оба? Нет, всё равно выгодно ему! Он же мужчина!

Твой мужчина забывает про твои просьбы? И ты не пилишь, а не обращаешь внимания? Да ты что, себя не уважаешь? Ну и что, что ты тоже можешь забыть его просьбу? Что позволено Юпитеру, не позволено быку. Ой, нет, не так — ты легкомысленная женщина, тебе можно.

У него в друзьях есть женщины? У НЕГО В ДРУЗЬЯХ ЕСТЬ ЖЕНЩИНЫ?! Без комментариев, бедное облапошенное создание. Доверие? Что такое доверие?

Это очень жестоко — судить женщину по такой травме, как развод. Но почему-то счастливые в браке женщины такой муры не говорят. Видимо понимают, что у всех своё счастье. А может, мне просто везло на них. Но когда тебя изо дня в день сначала расспрашивают о твоем счастье, а потом выдают весь этот набор бреда, это, честно говоря, задалбывает в конец.

21035

Спорт от всех болезней

5 августа 2016, 14:12

Задолбали любители спорта, советующие его в качестве панацеи!

Врождённые проблемы со здоровьем — от того, что я за своим компьютером сижу и не двигаюсь, конечно. И потому, что не делаю гимнастику для глаз.

Да, братец, мне плевать на твои успехи в хоккее, футболе и т. д. Я рада за тебя, честно, но мне плевать, забил ты шайбу, закинул мяч или избил гору мышц. Мне плевать.

Мне скучно заниматься спортом. Любым. Командный раздражает особенно. Спорт с мячом — мой фаворит, обожаю получать мячиком в лицо. Дважды сломанный нос в школьные годы — это ерунда.

Уже несколько лет мне нельзя заниматься большинством видов этого «интересного» и «приятного» времяпровождения. Теми, которыми можно, строго с разрешения докторов. Сначала я радовалась, но зря — советы заняться спортом начала слышать чаще.

20940

Еда, я люблю тебя

26 июля 2016, 08:12

Меня откровенно бесят ЗОЖники, точнее, повальная мода на здоровый образ жизни.

Нравится тебе жрать по восемь раз в день из лоточков — пожалуйста. Но вот кривить морду, когда приходишь посидеть в кафе с друзьями, а они заказывают то, что ты не ешь, некрасиво. Возьми себе стакан воды и сиди спокойно. Не надо грузить в свой инстаграм каждый день фотографии своей суперполезной еды. Никому, кроме вас, это неинтересно. И уж тем более не надо пытаться всех обратить в свою «веру».

У меня есть некоторые проблемы с фигурой, но это не из-за неправильного питания, а скорее из-за странной специфики организма. При всём желании я не могу есть много раз в день, мне хватает одного обеда. Фастфуд я не особенно люблю, могу за компанию съесть кусок пиццы раз в несколько месяцев, но без фанатизма. А ещё я не люблю спорт. Не потому, что лень. Я занималась в залах с тренерами, ходила в бассейн, каталась на лыжах, даже бегать пыталась. Откровенно скучно. Я с большей радостью потрачу это время на сноуборд или скейт, прогулки с друзьями, походы на культурные мероприятия и чтение книг.

И самое страшное — я курю и употребляю алкоголь. В разумных количествах, конечно, но не только по праздникам и не один глоточек. Я люблю определённые напитки и получаю удовольствие от возможности пойти с компанией в бар в выходной. Курю много, но мне нравится сам процесс, бросать не собиралась никогда.

Меня устраивает моя жизнь, она разнообразная, интересная и насыщенная. Я нормально отношусь к своей внешности, наличие небольшого лишнего веса мне никак не мешает. А вы продолжайте кривить лица при виде пинты хорошего стаута и картошки фри. Только подальше от меня, пожалуйста.

20885

Жена меня сильней, но любовь ещё сильней

Добрый день. Я — программист, вполне успешный, могу полагать. У меня типичная для профессии внешность: высокий, худощавый, но не урод, если верить другим. И довольно типичные увлечения. Но ничего из этого не служит поводом для задалбывания.

А всё дело в том, что моя жена хоть и очень милая и симпатичная 21-летняя девушка, но — культуристка. С двух лет занимается гимнастикой, потом были плавание, дзюдо, лёгкая атлетика, армрестлинг, пауэрлифтинг, воркаут, кроссфит и бодибилдинг. В разное время, в разные периоды жизни. И делает она это всё не для соревнований, а для себя (ну, и меня). В итоге при своих 160 сантиметрах роста она весит без малого 90 килограммов сухой и рельефной мышечной массы, пробегает марафон на разряд и, к примеру, может 12 раз подтянуться на одной руке. Что не мешает ей обожать чтение книг, любить одинаковые со мной музыку и фильмы и быть web- и UI-дизайнером от бога.

Я же не занимаюсь спортом вообще. Частично по состоянию здоровья, частично потому, что мне банально неинтересно заниматься им самому. Мы понимаем, что со стороны выглядим необычно, даже комично: я выше её на голову, она шире в плечах раза в два, мой желейный бицепс чуть больше 30 сантиметров, а её рельефная 45-сантиметрововая рука выглядит толще моей ноги, у меня живот даже при такой худощавости наделён намёком на брюшко, а у неё круглый год 8 чётких кубиков пресса, я её даже не смогу поднять, а она со мной на руках играючи забегает на 27 этаж.

Но нам это нравится! Нравится этот контраст, нравится, что она в десятки раз сильнее и выносливее, нравится тратить миллионы в год на её тело и тренировки. Да, мы немного больные на голову, но это делает нас счастливыми. Поэтому дайте нам наслаждаться этим счастьем, никому не мешая, и избавьте от ваших подколок, нравоучений, а то и просто оскорблений.

20723

Все побежали — и вы бегите

30 июня 2016, 08:48

Уважаемый задолбанный бегунами читатель, хочу вас разочаровать: большинство бегунов-любителей не представляются себе ни неотразимыми, ни спортивными, ни ловкими. Наоборот, с помощью бега они хотели бы стать такими (ну и ещё здоровыми), а пока тренируются, многие — с трудом преодолевая стеснение от того, что они ещё не ловкие и совсем не спортивные. Наверное, можно выйти пару раз в год на пробежку, чтобы покрасоваться перед прохожими, но бегать 3-5 раз в неделю для других? Не смешите, этим можно заниматься только для себя.

Но дело в другом. К сожалению, ваш совет ограничиться бегом в залах, на стадионах и фитнес-клубах нереализуем. В фитнес-центрах бегом вообще нельзя заниматься, беговая дорожка пригодна только для разминки/заминки до/после других тренировок. На стадионе или в зале (манеже) можно проводить только скоростные работы, а для остальных видов бега нужна улица — грунт или асфальт, а лучше и грунт, и асфальт. Если поблизости нет парков, остаётся только асфальт, увы.

Согласен, задевать прохожих и заставлять их шарахаться — свинство, и, хотя мне такого видеть не приходилось, в существование бегунов-свиней я верю. Но их, к счастью, мало. Пот, конечно, присутствует. Вонючий? Сомневаюсь. Трудно представить себе человека, который не примет душ после бега, но уж если человек не моется, от него и от стоящего разит.

Ну, а то, что мы кажемся вам отвратительными… Знаете, пока бежишь, встречаешь столько упитанных задниц и брюх с пивасиком в конечностях, что иногда хочется бежать с закрытыми глазами. Так что давайте терпеливее относиться друг к другу. А лучше — присоединяйтесь.

20710

С глаз долой — с улиц вон

29 июня 2016, 08:12

Буду краток: задолбали бегуны.

Видимо, вы представляете себя такими неотразимыми, сильными, ловкими, спортивными, когда бежите. Хочу вас разочаровать — со стороны вы выглядите обычными вонючими потными мужиками или, что печальнее, девушками со слипшимися от пота волосами, в мокрых футболках и мокрых шортах. В общем, смотритесь вы отвратительно. И к тому же всем мешаете! Задеваете прохожих, заставляете их шарахаться в сторону.

Я считаю, что улицы — неподходящее место для занятий спортом. Для этого есть стадионы, спортзалы или фитнес-клубы. Туда и идите.

20638

Бывшие люди

20 июня 2016, 14:48

Сегодня поняла, что меня бесит. Точнее, кто. А бесят меня «бывшие»: бывшие спортсмены, бывшие вегетарианцы, бывшие верующие, бывшие худеющие и прочие «побывшие» кем-то товарищи, которые сошли с дистанции, если можно так выразиться.

И вот эти «бывшие» начинают осчастливливать окружающих своим очень ценным мнением. Причём в 99 процентах случаев эти «бывшие» — просто безвольные эгоистичные хлюпики, которым банально не хватило выдержки, сил или мозгов для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Барышня, которой не удалось скинуть лишние 30 кг за один месяц (нажирала-то она их года три) будет презрительно кривить физию в сторону фитоняш и неправдоподобно их жалеть: мол, бедняжки, ничего себе позволить не могут, едят один салат и варёную курогрудь без соли, то ли дело я — и ем вкусно, и жиры на боках у меня офигительно красивые, и меня такой любят все мальчики (здесь многие безбожно врут).

Или вот бывший вегетарианец, которого после слезания с вегетарианского питания разбарабанило до размеров дирижабля времён Первой мировой войны, хотя и так-то он худобой особо не страдал, вопит, заслышав от кого-то про вегетарианство, что всё это бред, что человек должен есть мясо, что полноценный белок есть только в мясе и что все люди — хищники с клыками (кариозными) и когтями (тонкими и слоящимися, ага), а ты, если будешь есть траву, заболеешь и умрёшь, ибо вегетарианство противно природе человеческой («хышшной», помним, да?), и вообще, ты чёртов фанатик-сектант-травоед.

И все они — «бывшие» — начинают истерично верещать, доказывая, что похудеть невозможно да и не нужно, от вегетарианства умирают, спорт калечит, а Бога нет — они лично проверяли.

Неуважаемые, если лично вы потерпели фиаско в борьбе с собственным пузом, или аппетитом, или невежеством или ещё чем — сие не означает, что все окружающие теперь обязаны молчать о своих успехах на покинутой вами стезе или тоже её покинуть — раз у вас ничего не вышло, то и у них не выйдет. Дудки, товарищи. Получится. Уже получается. А вы сидите дальше в своём болоте и даже можете продолжать осуждающе квакать оттуда — пусть над вами посмеются идущие вперёд. Пока-пока, бывшие люди.

20629

Всех к станку

А меня задолбали люди, которые считают, что за профессиональную игру не нужно платить.

Вон автор истории «Поиграл — иди работать» как возмущается зарплатами профессиональных футболистов, ругается, требует всех к станку. Не остался в стороне и становящийся всё более и более популярным киберспорт — они тоже «фигней страдают, шли бы работать».

Так давайте пойдём дальше! Профессиональные актёры? К станку, ишь чего удумали, за деньги на публику играть и миллионы зашибать. Оркестры? В дворники их, нахлебников, разыгрались тут. Театр, опера, балет — все они играют на публику за деньги, и часто очень немалые.

Так что же, давайте разгоним их всех, отправим актёров мести улицу, оперных певцов поставим за станки, а футболистов всей ватагой отправим в шахты. А вместо них наберём любителей из драмкружка, а что, одно и то же ведь!

Только тогда наш «возмущающийся», который придёт в очередной раз с работы и включит свой любимый телевизор, будет возмущаться тем, что актёры переигрывают и забывают слова, певцы в опере фальшивят, а футболисты проигрывают со счётом 18:0.

Помните, чего требовали бунтующие в Древнем Риме? Хлеба и зрелищ. Так вот, в XXI веке зрелища стали профессиональными, а посему хорошо оплачивающимися. Поймите уже это и оставьте деятелей сферы развлечений в покое.

20621

Поиграл — иди работать

18 июня 2016, 08:24

Привет защитнику футболистов от того самого человека, возмущённого многомиллионными контрактами. И многотысячными. И даже просто заработной платой за игру.

Вы приводите в негативный пример сборную Андорры? А вот я, например, этими ребятами восхищаюсь. Для них футбол — второстепенное веселье, а не «тяжёлый физический труд». Тяжёлый физический труд, мои дорогие особо упоротые личности, — это у станка, это в литейном цехе, это дворником или рядовым в армии. А футбол — это, в первую очередь, игра, к реальной жизни имеющая очень слабое отношение.

Андоррцы не забивают голы? Зато после игры они возвращаются к нормальной работе — инженеров, врачей, строителей. Не поголовно, да. Но и не формально.

А вот в нашей родимой сборной каждый относится к так называемым «профессиональным футболистам». Они не имеют другой работы. Лишь половина может похвастаться высшим образованием. Экономическим, к примеру, ага. Не знаю, как для кого, но для меня «профессиональный футболист» звучит как «профессиональный игрок в Counter-Strike». Ну, а что? Оба выполняют то, что могут лучше всего. Играют, ага.

И вот до тех пор, пока двадцать два потенциальных дворника или рядовых при нехватке и тех, и других (низкие зарплаты, призыв) будут радостно топтать зелёную травку под восторженные крики болельщиков, получая за это бабло, я буду задалбываться. И смотреть биатлон, там хотя бы «снайперов» готовят.