Красота

Задолбали люди, мыслящие картинками и совсем не представляющие, что за ними.

Дизайнеры, создающие интерьеры и отдельные предметы, которые отлично смотрятся на фото, но плохо выполняют свои прямые функции. За годы жизни на съёмных квартирах я на такие изыски насмотрелась вдоволь. Если в объявлении о сдаче квартиры есть пометка «дизайнерский ремонт», это почти гарантированно означает, что жить в этом будет как минимум непросто. Кухня в стильном цвете со столовыми приборами в тон, но без вытяжки. Ванная комната с зеркальной плиткой на полу и стенах, на которой остаются сложно отмываемые разводы даже от дыхания, не говоря уж о брызгах воды из-под крана, босых ногах, подошвах тапок и краях коврика (эти вообще ничем не убираются). Шкаф в спальне, в который не умещается постельное бельё. Очень красивые книжные полки, которые не выдерживают вес пяти не очень толстых книжек и перекашиваются. Мимимишная ключница в виде котика, в которую не умещается самый что ни на есть стандартный ключ от самой что ни на есть стандартной железной двери. Всё это создавали люди-картинки, то ли слишком возвышенные для низменных земных мыслей об удобстве, то ли просто идиоты.

Много людей-картинок и среди тех, кто не имеет никакого отношения к дизайну.

Девочки, сидящие на диете из ни фига и двух яблочек, чтобы стать как анорексичная модель с картинки, и зарабатывающие в лучшем случае запущенный гастрит, а в худшем — целый букет болезней. Такие нередко обнаруживают, что 42 кг при росте 180 см, если это не природное сложение, а результат строгой пожизненной диеты, при отсутствии правильного света, сценической дистанции и фотошопа — это не гармонично и скорее жутко, чем возбуждающе. И мужской вариант этого явления — мальчики, которые решили накачать объёмную мускулатуру, как у Железного Арни, и напрочь убили печень стероидами.

Молодые родители, вдохновившиеся картинкой с идиллическим многодетным семейством и обнаружившие, что малыш на картинке — кудрявый и улыбается, а живой почему-то капризничает и писается (и волосы у него почему-то до обидного прямые!).

Мужчины, выбравшие себе жену по форме груди и удивляющиеся, что она, оказывается, живая, с мнением и характером (помнится, анекдот такой был: «Б#я, она ещё и разговаривает!»). Женщины, теряющие голову от того, что у мужчины красивые ноги, встречаются реже, зато прощающие агрессивного тирана, как только он красиво встанет на колени, — регулярно.

Люди, которые выбрали профессию по картинке, показанной в журнале или кино, а потом обнаружили, что там, оказывается, надо не только сидеть в фотогеничном офисе, флиртовать с симпатичными коллегами и строить интриги против несимпатичных, но и работать, и эта работа нудная и им не нравится. Я как врач повидала таких не один десяток: если в психологическое выгорание можно и не верить, то куча физической хрони от постоянного нервяка — объективный факт, а изжога от еды в столовой в большинстве случаев связана вовсе не с плохим качеством еды. Или любители картинок другого стиля, выбравшие работу «в полях», — у них вместо пары аккуратных пятнышек вокруг оказывается грязь по уши, насекомые и прочие внезапности, о которых авторы картинок не предупреждали, но набор хрони в итоге примерно тот же.

В жизни-то всё немного иначе.

Я читаю этот сайт на протяжении двух лет и никогда не думала, что у самой появится повод нажать на кнопку «Выплакаться». Но сегодня в очередной раз подтвердился факт о том, что ты никогда не будешь достаточно хороша для общества. Всегда будешь слишком толстой, слишком худой, слишком глупой, слишком заумной, слишком простой, слишком зазнавшейся, слишком доступной, слишком принципиальной, слишком открытой, слишком подозрительной. Всегда всего будет того недостаточно, того много. И это, чёрт возьми, правда очень надоедает.

Ввиду собственного недовольства некоторыми особенностями своего тела я решила собрать волю в кулак и взяться наконец за себя. Пересмотрела свой рацион, убрав оттуда все вредности, такие привычные для русского человека, нагрузила себя работой и выделила полчаса в день на физические нагрузки. Результат не заставил себя ждать: я стала стройнее, лучше себя чувствую и вполне довольна собой. Но тут откуда ни возьмись появились они: ярые противники похудения, представители обществ «Обожечтостобойстало», «Зачемтебехудеть» и «Расскажичтотыешь».

Ребятушки, милые мои, славные, я ведь никого не призываю придерживаться моего образа жизни! Я не врач-диетолог и не тренер по фитнесу, я не могу составить вам чёткого плана, которого вы должны придерживаться, чтобы добиться того же результата, что и я.

Нет, дорогая подруга, уплетающая восьмое печенье и жалующаяся на оформившиеся «животик и бочка», я не знаю, как тебе похудеть, не отказываясь от сладкого. Я его не ем. Да, совсем. И не нужно делать такие круглые глаза. Мне правда не хочется тортика с масляным кремом, у меня слабый желудок, и я не готова провести свой вечер в компании белого друга.

Нет, милый друг, любящий коротать вечера за бутылкой пива и пачкой чипсов, я не «возьмусь за тебя» и не буду ходить с тобой в зал хотя бы потому, что у меня после работы едва хватает сил на какие-то домашние дела, а тебе это всё через две недели надоест, и ты вернёшься к привычному образу жизни, забив на правильное питание и спорт.

Нет, мои чудные родственники, которые видят меня раз в год, я не доведу себя до анорексии, не исчезну и не испарюсь. Ваши шуточки про «узника Освенцима», «Бухенвальдского крепыша» и «прятки со шваброй» меня нисколько не задевают и уж тем более не веселят. У меня абсолютно нормальное спортивное телосложение, и меня не «сдувает ветром».

И отдельный привет продавцам из магазинов одежды. Когда я говорю, что мне нужен 34-й размер одежды — это значит, что мне не подойдёт 36-й, что на мне будет болтаться любое платье, превышающее размер XS. И я не виновата в том, что вы не закупаете товар такого размера, потому что на него нет спроса. Я никогда не поверю в то, что я одна такая «Дюймовочка». Не надо сочувственно смотреть на меня и предлагать выбрать что-то в детском отделе. При росте 173 это достаточно проблематично, я вам скажу.

Я правда не могу понять, почему изменения чьей-то внешности вызывают у людей такую бурную реакцию, почему фраза «Ой, как ты похудела, я тоже так хочу» так и зависает на уровне недостижимых целей. Вы уж правда определились бы: осиная талия или конфетки и завистливый шёпот за спиной. Очень уж надоело это.

Здравствуйте! Пишет вам жена олигарха. Вы не представляете, что меня достало так, что скоро начну выть по-волчьи. Говорю сразу: это не сплетни о том, что я была из бедной нерусской семьи и охмурила богатенького, и не толпы девиц, что хотят увести его у меня. Задолбала меня всеобщая безвкусица и вульгарность состоятельных людей.

Я прошу, объясните мне, девушке из очень бедной страны, как можно купить самый нежный шёлк от знаменитого кутюрье и пять тысяч бриллиантов и создать из такого не платье на миллион, а ужас с китайского рынка? Или сделать вырвиглазный ремонт, имея неограниченный бюджет? Зафигачить золотое руно на красный мрамор, добавить китайских драконов с мебелью в стиле пьяного гламурного барокко, ещё коллекционную картину и морду лося с розовыми рогами, а главное — присобачить где-нибудь иконы и фотосессию очередной жёнушки в купальнике.

Мне, селянке, посчастливилось учиться в частном лицее. Мой внешний вид был вопросом выживания, ибо травили всех бедных детей. Я читала каждый номер «Вог», литературу о моде и стиле, искала до тридцатой страницы Гугла, лазила по всем барахолкам, вещевым рынкам и аутлетам, чтобы, имея гардероб за сто долларов, выглядеть на миллион. Привычка выглядеть дорого осталась, и после элитного ада и в универе и на работе все думали, что у меня наверняка богатые родители, хотя я обеспечивала себя сама и частенько ела только гречку. Сейчас я просто страдаю от эстетических припадков при виде сумки из марсианского жирафа, инкрустированной яйцами платиновых бизонов с Плутона, по цене квартиры в Москве, выглядящей хуже сумки за пять долларов из Китая.

Эти паразиты общества тратят немыслимые суммы ворованных и спрятанных от налогов денег на то, чтобы прекрасное сырьё превратить в брак. Мне так противно! Самое больное для меня, что сотни девочек будут думать, что так и надо — быть вульгарной кобылой, и что этих кретинов не наказывают ни за настоящие преступления (мой сосед убил компаньона и зарыл в лесу), ни за преступления против вкуса и искусства.

Основной контингент этого сайта задолбали люди, а меня — смехота! — игрушки.

К счастью, с мягкими игрушками проблем нет. Все очень реалистичные, пушистые и красивые — кого только нет! Но вот куклы…

Я сейчас не про то, что известные куклы-монстры якобы могут покалечить психику — как правило, основы поведения ребёнок формирует, смотря на взрослых людей, а не на игрушки — но, ёлки, какие же они страшные! Почему всем так нравится мода на кукол с большими головами и искорёженными телами? Почему нет нормальных кукол, а предел — одинаковые Барби, которые даже одеждой не больно разнятся? Да, у родителей не хватит денег на дорогие фарфоровые шедевры — но разве сложно сделать куклу из простого винила с простеньким (не ядовито-розовым!) гардеробом и приятными чертами лица? В Америке произвёл фурор тестовый запуск одной необычной куклы Лэммили — пропорциональной девушки с обычным повседневным гардеробом — и то тираж быстро расхватали коллекционеры. В Японии есть симпатичные куклы Дженни — тоже с разными милыми лицами, причёсками, гардеробами и, что важно, недорогие. А остальные производители думают так: «Насыплю-ка я блёсток побольше, цвета поядовитее, пропорции поужаснее — и дети схавают!» Задолбали!

Про подарки тут уже высказывались, и не раз, но недавно прошёл Новый год, на подступах 8 марта, и хочется выплакаться, а заодно, может, и предостеречь кого-то от плохого подарка.

Задолбали дарители косметики. Косметика — вещь индивидуальная, и угадать, что подойдёт, что нет — сложно. Из моего окружения подарить мне то, что по-настоящему пригодится, может только пара человек. Соответственно, и я рискну дарить косметику тоже ограниченному кругу лиц — маме и паре подруг, про которых точно знаю, чем они пользуются. Но косметика — ведь такой женский подарок! И ладно бы дарили набор «гель для душа + мочалка» или крем для рук — в хозяйстве пригодится, да и передарить (что я стараюсь не делать) в крайнем случае можно, но в ход идёт тяжёлая артиллерия: кремы для лица, шампуни, декоративная косметика.

Одна хорошая женщина три года подряд дарила мне на Новый год крем для проблемной кожи лица. Что ж, прыщи у меня действительно были, с типом кожи не промахнулись. Но кожа у меня по-настоящему проблемная и чувствительная: после пары аллергических дерматитов, вылеченных курсом уколов, и спровоцированных гнойников я крайне аккуратно выбираю то, что наношу на лицо. Это либо то, что прописал дерматолог, либо сначала я беру пробник и проверяю реакцию лица (кстати, к прописанному дерматологом это тоже относилось). Незнакомый крем с отсутствующими отзывами, продающийся в полуподвальном магазине, я наносить не рискну. Сейчас прыщи отступили, и крем уже пару лет не дарят.

Тушь для ресниц. С регулярной периодичностью подруги и знакомые дарят мне этот полезный предмет, видимо, обращая внимание, что ресницы я крашу редко. Тем не менее, ресницы я крашу, просто обычно по праздникам. Секрет в том, что в большинстве случаев тушь на мне не держится: сыплется, течёт. Плюс к этому (помним о чувствительной коже?) даже самое деликатное средство для снятия макияжа раздражает мне глаза. Для парадно-выходных случаев дома лежит опытным путём подобранная не сыплющаяся тушь (к слову, не люксовой марки), и если желающие подарить спросят — я с удовольствием скажу марку и модель. Но никто не спрашивает; стабильно дарят то, что мне совершенно не подходит, как дешёвое, так и явно дорогое.

Крем для век. Дарили, к счастью, один раз, но на коже пошло раздражение.

Лак для ногтей. Это вещь полезная, промахнуться с ней сложно, но о чём думают люди, даря ярко-фиолетовый лак, учитывая, что обычно у меня на ногтях френч или нежные пастельные тона? Видимо, хотят внести яркости в мою жизнь. Лак ждёт своего часа уже пару лет.

Шампунь. Судя по обсуждениям с подругами — это вечная проблема. Девушкам с локонами дарят шампунь для выпрямления, обладательницам прямых волос — для шикарных локонов и т. д. Умиляют шампуни от выпадения волос как подарок к густой шевелюре. В моем случае тип волос угадывают, но не угадывают остальное. Во-первых, я регулярно делаю ламинирование, и мне нельзя шампуни с сульфатами, а во-вторых, у меня дома две литровых банки любимого бессульфатного шампуня.

Маска для волос — замечательный подарок, особенно если с типом волос угадали. Но, увы, дома уже четыре банки этих масок, и до вашей я дойду хорошо если через год.

Наборы no name косметики. Я не ярая поклонница брендов, у меня на полке соседствуют средства как за 1000, так и за 200 рублей, но какие-то знания о производителе должны быть. На прошлый день рождения я получила большой и недешёвый набор «немецкой косметики, только-только вышедшей на российский рынок». «Немецкой» оказалась косметика российского производства без сертификатов, Ростеста и сроков годности. Быстрый поиск в интернете выявил отзывы: «От крема для рук пошло раздражение», «После шампуня полезли волосы» и «Задыхалась от туалетной воды», а также обсуждения, как сдать это обратно исчезнувшему продавцу. Возможно, негативные отзывы — происки конкурентов, но отсутствие сроков годности напрягает.

Проблемы не только по женской части. Мужу, который последние лет семь носит бороду, разумеется, дарят наборы для бритья, причём не просто знакомые, а родственники. Могу разве что предположить, что им его борода не нравится.

В случае наборов я могу понять, что без лишних мыслей был схвачен первый попавшийся «подарочный набор, женский/мужской, одна штука, со скидкой 50%». Но те, кто дарят что-то штучное, или выбирают подарок, включая мозг, — пожалуйста, подумайте, точно ли ваш подарок нужен и подойдёт!

А пока жду 8 марта и думаю, кому пристроить две банки шампуней, очередную тушь и шестую маску для волос.

Представим ситуацию: человек-атеист подходит к другому человеку с крестиком на шее и начинает монолог:

— О, у тебя крестик! Чё, верующий, да? Прям реально в Бога веришь? И прям молишься всё время? А кроме «Отче наш» чё ещё знаешь? Вот ты котлеты ешь — а ты в курсе, что это грех? У тебя ведь пост, тебе нельзя котлеты! Не, ну чё ты обижаешься? Если б ты крестик под рубашкой носил, я б не спрашивал. А раз ты его всем показываешь, значит, имею право до#$@ться!

В реальной жизни такая ситуация практически невозможна. Большинство людей понимают, что вопросы подобного рода бестактны, особенно в отношении незнакомых и малознакомых людей. Однако стоит нам на место человека с крестиком поставить человека с татуировками — и всё принимает совсем иной оборот.

Об этом высказывались многие. Не то чтобы меня совсем уж задолбало, только вот не очень понимаю искреннее удивление людей, когда, услышав в сотый раз однотипную серию тупых вопросов, я отплачиваю им той же монетой. Тут уж простите, дорогие товарищи. Захотели влезть с грязными ногами в чей-то внутренний мир — будьте готовы к ответному вторжению.

Долгое время я наивно полагала, что в нашем маленьком провинциальном городе люди никуда не торопятся. Тихий и размеренный образ жизни, за час можно добраться до центра даже из глубокого пригорода, встречи назначаются на «когда-нибудь после обеда» — совсем не мегаполис. А потом я забеременела и поняла, как жестоко общество ко всем, выпадающим из общего ритма.

Я совсем не инвалид, но анемия, огромный живот и неудобная зимняя одежда, не по размеру огромная из-за гигантского живота, делают своё дело — хожу с совершенно старушачьей скоростью и пингвиньей грацией. Столько злого шипения я не слышала никогда в жизни.

Например, я очень медленно двигаюсь и занимаю всеми своими жирными частями тела всю заснеженную тропинку с сугробами по обоим краям. Очень я её неудачно выбрала для неспешных прогулок, злонамеренно отказавшись двигать чуть быстрее всеми вышеназванными частями. И весь этот ушат помоев — вместо просьбы посторониться.

Возле крупного перекрёстка жду окончания зелёного сигнала, потом красного и приступаю к движению с первыми секундами нового зелёного. Но всё равно не успеваю перейти и получаю в свою сторону громкий гудок и злую физиономию водителя, который из-за меня вынужден ещё несколько мгновений провести у светофора.

В супермаркет выдвигаюсь в максимально «мёртвые» часы, зная, что буду долго тупить перед витриной, соотнося свои хотелки с прописанной диетой и ограниченной грузоподъёмностью или сравнивая продукты по составу и энергетической ценности. Но всё равно находятся люди, для которых я — непреодолимая преграда, сродни глухой стене. Любые просьбы бессмысленны, а попытки обогнуть будут мною же и пресекаться. Я же предумышленно тяну время и мешаю нормальным людям. Особый шик — начать обсуждать с подругой, как разные жирдяи помешаны на глупых диетах, а ведь нужно просто меньше жрать. Это девочки из местных «бутиков» пошли на обед, я не их покупатель и не заслуживаю корпоративной улыбки.

Волшебным образом я перестаю мешаться кому бы то ни было, если со мною рядом муж. Люди вспоминают слова «извините» и «позвольте», самостоятельно обходят, а то и вообще перестают куда-то спешить.

И конечно, никто мне не хамит, если видит, что я не толстая, а беременная. Но разве это что-то меняет? Чем другие заслужили такую дискриминацию? Как вообще живут больные, малоподвижные, а от этого более тучные люди? Я не так уж много времени провела в их шкуре, но уже не хочу без особой надобности выходить из дома одна. Куда ж вы так торопитесь, здоровые и красивые люди?

Нравятся мне очень дистрофичные девы весом не более 45–50 кг. Поэтому часто захожу в «Типичную анорексичку», любуюсь нимфами и тихонько размазываю слюни зависти, мечтая иметь такую же силу воли и безжалостность к себе… Омрачает впечатление один момент.

Школьницы, я понимаю, как важна мотивация. Я знаю, полнота вам не нравится. Мне тоже. Но это не повод закидывать фотографии посторонних людей с криком: «Жируха! Туша! Говна кусок! Спасибо, отбила аппетит!» Поймите же, бабочки: далеко не всем дано крепкое здоровье и время, чтобы сжечь лишние подбородки. Более того, есть люди, которым «пышное» тело вполне себе нравится. Их не так уж и мало. И не забывайте, что нездоровая худоба тоже не всем по вкусу, и сейчас, возможно, в каком-нибудь протухшем «Борще» или «МДК» постят ваши фотографии с подписями «фууу» и «у меня встал и ушёл».

Мужчины — ещё хуже школьниц. Фотография девушки чуть ли не 90–60–90, улыбчивой, свежей, но в джинсах и с тату на руке. Сразу же: «Шлюпка! Потаскуха! Разврат! Неженственно! Онажбудущаямать!» Если ещё и волосы короткие или вовсе отсутствуют — тушите свет. Причём не только в постсоветском обществе — вон, побродите по «ста граммам» английских или французских дам. Да что ж такое! Зайдите в группы со славяночками в кокошниках и восхищайтесь сколько влезет.

Дамы, вам не нравится, когда вас обсуждают. Так какого ж лешего бросать грязь в «слишком дрищавых» («слишком патлатых», «слишком кавказцев», «вообще не мужественных»), если конкретно ваши, простите, трусы от них не намокают? Оставьте человека в покое. Вам было бы приятно? Вот и ему нет.

Бодипозитив… Тьфу! Вот уж от кого не ожидала. Казалось бы, есть идея: не суди по внешности, да не судим будешь. Да нет. Позёров от «позитивных» выше крыши. Если человек ходит себе спокойно с пирсингом, теми же тату, худеет/качается, эпилирует всё, что только можно… Даже не так: если человек хочет соответствовать общепринятым идеалам красоты, нет-нет, да вылезет борец за «любовь к телу» и начнёт вещать о том, что «обычная красота» — от лукавого, и надо срочно бросить истязать «бедное и несчастное тело» (тьфу! Хоть бы хозяина тела спросили, бедный он или нет), нарастить десяток кило и покрыться слоем шерсти. Ой, то есть принять себя так, как есть. Ах да, если у вас есть растяжки, шрамы, бородавки или ещё какая неприятная вам деталь — не смейте удалять! Это же естественно! Это же счастье! Усы, брови и прочее — не щипайте! И на кой чёрт брить подмышки? Красота же!.. И сами не понимают, как навязывают собственные стандарты вместо чужих. Нет, я понимаю, вам нравится собственный организм и совершенствовать его вы не желаете. Ваше дело. Это ни в коем случае не плохо. Только гигиену соблюдать не забывайте. Но не все люди такие, не все!

Поймите, мы все разные. Общего стандарта просто нет и быть не может. Не нравится человек — пройдите мимо. Просто промолчите. Будьте воспитанней. Никто не заставляет никого любить, но и хамить не надо. Не задалбывайте.

Интересная особенность окружающих: обязательно нужно влезть своим носом в чужой недостаток. Точнее, в щедрый подарок природы-матушки.

Повезло мне родиться с прелестной синевой под глазами. Прям цвет морской волны. С этим на двадцатом году жизни смирилась, а вот окружающим она жить не даёт.

Нет, товарищ врач. Я не умираю, у меня не отказывают почки и печень. Нет, с кишечником тоже всё в порядке. Не надо меня отправлять на кучу анализов: если вы с первого раза не поняли, это от рождения. Точно, с почками всё в порядке.

Нет, моя мама не курила и не пила во время беременности. И ела хорошо. На восьмом месяце бегала за трамваем. Нет, ей не делали кесарево.

Нет, моя любезная подруга, я точно не умираю. Просто лежание брёвнышком в наших больницах, вкушая все прелести персонала и капельниц, ещё никого лучше не делало. Что-что? А как я по-твоему должна выглядеть? Прости, но я не король Трандуил. Я не по лесу на олене ездила, а лежала в стационаре.

Нет, моя любимая одногруппница, не надо напоминать, как я чудесно выгляжу. За четыре года у тебя ещё хватает сил меня раздражать. И не надо в меня тыкать своими коготками. Неизвестно, где твои руки успели побывать. Если так нравится, можешь проделать этот фокус со своим глазом.

Да, мои дражайшие родственнички и друзья матушки, я хорошо питаюсь. Правда, не надо мне рассказывать о пользе группы витаминов А.

Нет, сплю по десять часов. Могу специально лечь пораньше и выглядеть поутру человеком. Но как же так, мид сам себя не подержит. А спать в период ивентов — вообще грех.

Прелестная фея-консультант с ресницами до носа, не надо так надрываться на весь магазин. С таким талантом необходимо идти в комментаторы футбольных матчей. Не надо оповещать всех, что без корректора я не уйду. Поверьте, это не работает. Да, не маскируется. Да, пробовала. Да, точно.

Нет, моя любимая коллега, не надо включать режим матери Терезы и делиться котлетами. Ведь я так плохо выгляжу, что сама не в состоянии прокормиться.

Если мы встречаемся первый раз, снизойдите и воздержитесь от комментариев. Желчь потерпит кого-то другого. А если так и фонтанирует поведать всему миру, отойдите метров на двадцать подальше. Ещё дальше и потише кричите в трубку.

Милое маленькое создание, прекрати меня пачкать обувью и тыкать пальчиком. Иначе откушу по локоть, а потом твоей ненаглядной мамаше. Тётя может уставать.

Уважаемый социум, имейте хоть малую долю приличия! Задолбали!

Так вышло, что большинство мужчин, которых мне приходилось в своей жизни целовать, носили бороды или хотя бы усы. О вкусах не спорят, а родню так вообще не выбирают. И вот чем я задолбалась.

Мужчины, милые! Почему вы наивно полагаете, что ежедневного ополаскивания под душем достаточно для гигиены растительности на вашем лице? Посередине, напоминаю, находится рот, и каждый, даже самый незначительный приём пищи, даже одна перехваченная в кабинете у сотрудника печенька сопровождается попаданием в ваши заросли в лучшем случае её микрочастиц. Вы убираете салфеткой то, что видно в зеркало, а остальное застревает в волосах, которые в этом месте наиболее густые и жёсткие (а значит, крепче цепляют грязь), и, представьте себе, гниёт. Вы этот «свой» запах в упор не чувствуете, а вот я, некурящая, вполне различаю ненавязчивый, но ощутимый аромат сыра горгонзола, хотя ели вы неделю назад совсем не его.

Пожалуйста, мойте лицо с мылом. И не поленитесь во время душа потратить полминуты на то, чтобы промыть бороду до корней. Вам правда идёт, но нельзя же так.